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Massagen wirken auf die Haut und das Muskelgewebe sehr wohltuend, da sie die Durchblutung anregen und zusätzlich den Abtransport von Ablagerungen aus dem Gewebe fördern und somit zur Entgiftung beitragen. Gleichzeitig werden Verkrampfungen und schmerzende Verhärtungen gelöst und die Muskulatur wieder gelockert. Auch auf das vegetative Nervensystem findet eine Wirkung statt, indem unter anderem Antistresshormone ausgeschüttet werden, die dem Körper zu einem psychischen Ausgleich und innerer Harmonie verhelfen. Massagen tragen hervorragend zur Entspannung bei und werden von den meisten Menschen gut vertragen. Man kann sie als Vorbeugung vieler Krankheiten nutzen, da sie für die Gesundheit eine stabilisierende Wirkung zeigt.
Nicht bzw. eingeschränkt angewendet werden Massagen bei Infektions- und Entzündungserkrankungen, Krebserkrankungen, Fieber, Kreislaufbeschwerden und bei Gefäßproblemen.
© Silke Eimermann / custom
Die unversehrte Haut wird eingeölt und das Schröpfglas wird mit einem Unterdruck langsam über die Haut gezogen, was eine sehr gute Durchblutung zur Folge hat. Auch das vegetative Nervenzentrum wird hierdurch angeregt. Besonders geeignet bei Muskelverspannungen und den dadurch entstehenden Schmerzen.
© Petra-Bork / pixelio
Die „Heiße Rolle“ eignet sich gut zur Vorbereitung einer Massage, da sie die Durchblutung anregt und eine Muskelentspannung herbeiführt. Es wird ein zusammengerolltes Handtuch mit heißem Wasser getränkt und die betreffende Körperregion mit kurzem kräftigen Druck behandelt. Geeignet bei Verspannungen im Rückenbereich, Muskelschmerzen durch Fehlhaltungen, krampflösend bei Menstruationsbeschwerden und bei Verdauungsproblemen wie z.B. Verstopfung.
© Silke Eimermann / custom
Hierbei wird das unter der Haut liegende Bindegewebe nach einem speziellen Behandlungsaufbau mit verschiedenen Grifftechniken bearbeitet. Es kommt durch die Reizung zu einem roten Hautstrich, was am Anfang der Behandlung auch unangenehm sein kann. Durch den gesetzten Reiz werden innere Organe, das vegetative Nervensystem und dessen Regulationsmechanismen beeinflusst. Angewendet werden kann diese Massage unter anderem …
© Angelina-Ströbel / pixelio
Honig wird seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde eingesetzt und ist besonders wirkungsvoll in der in Russland und Tibet angewandten Honigmassage. Im Honig enthalten sind ca. 60 verschiedene Wirkstoffe ( Mineralien, Spurenelemente, Enzyme, Vitamine, … ), die bei der Massage über die Haut direkt in unseren Körper eindringen und heilend wirken. Durch die Klebeeigenschaft des Honigs …
© Christina-Bieber / pixelio
Diese Massage wurde von Hanne Maquardt aus der Reflexzonen-Therapie von William Fitzgerald weiterentwickelt und in Deutschland bekannt gemacht. Es handelt sich hierbei um eine Druckmassage, die über die Nervenbahnen vom Fuß auf bestimmte Zonen und entsprechende Organe im Körper wirkt und hier für eine bessere Durchblutung sorgt. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte im Organismus angeregt. Hautveränderungen, …
© Thorben-Wengert / pixelio
Bei der Klassischen Massage, auch Schwedische Massage genannt, werden verschiedene Grifftechniken angewandt, die sowohl direkt auf die massierte Stelle, wie auch über Nervenbahnen an weiter entfernten Stellen des Körpers ihre positive Wirkung entfalten können. Die speziellen Griffe wirken vor allem auf die Haut, das Bindegewebe, auf Muskeln, Bänder und Sehnen.
