Licht und frische Luft sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Nur mit natürlichem Licht kann unser Körper das lebenswichtige Vitamin D bilden, das zur Kaziumbildung benötigt wird und für starke Knochen sorgt.
Außerdem wird bei Tageslicht das Hormon Serotonin vermehrt gebildet, was für eine gute Stimmung verantwortlich gemacht wird.
Müdigkeit wird durch ausreichend Sauerstoff vertrieben und fördert auch die Abwehrkräfte unseres Körpers.
